Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 114,39g | Hh: 175,64g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пирог с Орехами, Чабан Сыр Нежный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|