Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 38,35g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies , Blaubeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Lounas: Tomatensoße, Mekkafood Hackbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Päivällinen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Mandarine, Milfina Butter , Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|