Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 75,71g | Hh: 258,88g.
Aamiainen: Netto Creme Fraiche Kräuter, Katjes Fred Ferkel, Crunchips Cheese & Onion, Multinorm Profi Line 50% Protein Bar Cookies & Cream, Gouda oder Edamer, Simit. Lounas: Seeberger Popcorn Süß. Päivällinen: Mangos, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|