Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 129,55g | Prot: 81,49g | Hh: 29,78g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Viva Vital Walnüsse, Milbona Gouda Jung Am Stück . Päivällinen: Gut & Günstig Kokosraspeln, Ei, Beste Ernte Apfelkompott, Gutes Land Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Alesto Paranusskerne, Monster Energy Ultra Zero. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geflecktekuh
|