Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 34,27g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Hofer Milchbrötchen (40g). Lounas: Krautsalat, Zwiebeln, Hofer Bio Vollkorntoast, Milfina Gouda, Hofer Toastschinken, Ketchup. Päivällinen: Äpfel, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|