Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 62,21g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Räucherlachs, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Ravioli Bolognese, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Aldi Sahne-Heringsfilets. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hisroyaldudeness
|