Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 78,36g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spiegelei ohne Fett, Heinz Beanz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Klasse :-). Mei, dein Zaubergries wird hier auch echt gefeiert! Da muss man ja wirklich langsam überlegen, ob man den mal nach macht ;-)
31 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|