Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 53,96g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Lounas: Чай, Пицца с Сыром (36 см), Рыбные Котлеты, Спагетти. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Окей Печенье Песочное с Джемом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|