Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 68,26g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Юбилейное Печенье, Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Активиа Биойогурт 3%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|