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oh, ist das schön- ich weiß nicht wieviele Jahre es her ist, dass da eine 65 stand... Jetzt bin ich definitiv bei einem niedrigeren Stand als vor der Schwangerschaft. Ich freue mich...
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65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1686 kcal
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Rasva: 66,26g | Prot: 72,34g | Hh: 196,24g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Farmersalat, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Lounas: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Nord Skyr, Olivenöl, Mazola Keimöl, Dill, Gurke (Geschält), Zucker, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Päivällinen: Erdbeermarmelade, Magerquark, Mazola Keimöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Välipalat/Muut: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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