Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 26,66g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Ritter Sport Mini Joghurt. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Kokosöl, Ei. Päivällinen: Banane, Mandarine, Äpfel. Välipalat/Muut: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|