Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 72,65g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Мираторг Буженина "Домашняя", Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lounas: Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|