Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
266 kcal
|
Rasva: 4,32g | Prot: 20,73g | Hh: 38,72g.
Lounas: Даренка Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Яблоки, банан Мини, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|