Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 55,18g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Eco Botanica Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Зерновой Финский , Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Курица Вареная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад. Päivällinen: Карусель Слойка с Малиной, Суп-Пюре из Шпината. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|