Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 113,17g | Hh: 251,44g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|