Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 82,69g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Велком Сосиски Молочные, Кофе, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая, Горбуша. Lounaan jälkeen: ВИК Шейка Сыровяленая, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|