Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 31,59g | Hh: 40,55g.
Lounas: Peixe, Rabanetes, Cenouras, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Kibon Cornetto Chocmix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|