Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 44,16g | Hh: 185,39g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис. Lounas: Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|