Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2010
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 75,00g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Combo Pizza. Päivällinen: Ground Beef Patties, BBQ Hamburger Buns, Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream. lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AaronHutchings
|