Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 84,98g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Ашан Вишня Сушеная, Пассим Хлопья 4 Злака. Lounas: Уха из Семги, Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофель Отварной. Päivällinen: Картофель Отварной, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Lotte Choco Pie, Пятерочка Апельсин, Уха из Семги. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|