Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 23,82g | Hh: 47,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Сыр Маасдам. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|