Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 103,32g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Козий Сыр (Мягкий), Zero Сироп, Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Индейка Филе с Грудки. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Роскар Яичный Белок. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|