Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 118,81g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Välipalat/Muut: Bite Candy Малина, Bite Candy Кокос, Bite Candy Двойной Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|