Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 67,54g | Hh: 76,09g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Lounas: Гречка с Овощами. Päivällinen: Винегрет, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|