Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 57,02g | Hh: 109,78g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|