Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 98,43g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Натси Инжир Сушеный, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Fine Food Яблоки Сушеные, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|