Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 48,87g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Darigold Fat Free Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Sunny Meadow Boiled Egg. Lounas: Michigan Apples Gala Apples, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Päivällinen: Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Sabra Classic Hummus, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|