Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 41,43g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Oatmeal, Lemon Juice . Lounas: Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Lettuce, Flour Tortilla, Refried Beans with Meat, Sour Cream, Tortilla Corn Chips. Välipalat/Muut: Great Value Vitamin D Milk, Strawberries , Mangos , Green Tea, Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|