Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 53,89g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: なか卯 鶏塩うどん（並）, なか卯 海老かきあげ, コーヒー. Päivällinen: トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味の素 五目炒飯, サラダコスモ 大豆もやし. Välipalat/Muut: チョコレートアイスクリーム. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|