Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 269,23g | Hh: 79,74g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Минтай Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|