Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 30,36g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Кускус (Вареный). Päivällinen: Чай с Сахаром, Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Alpen Gold Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|