Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 67,59g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Гурман Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|