Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 92,11g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Авокадо. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|