|
Вот почему то вверх вес прыгает по полкилограмма, а опускается по по граммам. Калорийность вчера опять превысила, перед сном захотелось кушать.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 82,62g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Плов со Свининой, Суп Гороховый с Копченностями. Päivällinen: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Зелено Урбеч из Фундука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Неженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|