Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 64,87g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Перекресток Салат Оливье. Lounas: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Лосось Рубленый Классический, Колбаса, Смак Хлеб Таежный. Päivällinen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Белый Город Сливки 33%, Кальве Майонез Легкий, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Мандарины, Колбаса, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Колбаса, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|