Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 110,76g | Hh: 104,22g.
Lounas: Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), O Green Адыгейский Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами, ИМО, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шампиньоны, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Масло Льняное, Правильное Решение Маслины Крупные, Помидоры, Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|