Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 68,49g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Суп Грибной. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Corny Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|