Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 139,05g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Увелка Крупа Гречневая, Подсолнечное Масло, Мираторг Печень Свиная. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Good Food Орех Макадамия, Подсолнечное Масло, Мираторг Печень Свиная. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|