Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 84,81g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. Päivällinen: Картофельное Пюре, Пицца Маринара, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Элинар Шарики Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|