Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 59,40g | Hh: 97,62g.
Aamiainen: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Danone Творог Мягкий 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lounas: Куриные Котлеты, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Hipp Пюре Картошка. Päivällinen: Фисташки, Яблоко, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|