Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 111,23g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Магнит Банан, Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lounas: Хачапури, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Лапша Куриная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Чай Зеленый с Медом, Колбаса. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|