Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 52,42g | Hh: 176,86g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lounas: Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Аладушкин Конверт с Вишневой Начинкой, Мираторг Пельмени "Свиные". Päivällinen: Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|