Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 87,42g | Hh: 30,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Замороженные Ягоды, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Päivällinen: Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 777franklyn777
|