Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2877 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 318,56g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Энерджи Про Протеин. Lounas: Курица с чечевицей. Päivällinen: Магнит Помело, ВкусВилл Сало Белорусское, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|