Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 65,94g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern. Lounas: Viva Vital Geflügel-Wiener. Päivällinen: Maggi Frühlings Suppe, Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|