Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 96,24g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Городецкий Йогурт со Злаками , Оладьи из Тыквы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Кофе Латте, Свекла Вареная, Печеночные Котлеты, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Mikado Зеленый Горошек, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Леовит Чай Очищающий Комплекс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|