Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 33,39g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Гречка Отварная. Ennen lounasta: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сыр Российский, Ehrmann Grand Cafe Моккачино . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|