Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 63,35g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Останкино Дымовица из Окорока, Almette Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Laime Сыр Сметанковый. Lounas: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Макдоналдс Нагетсы . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|