|
29
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 126,37g | Prot: 90,08g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Möhren, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Litschi, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Päivällinen: Knorr Gulasch Saft, Guinness Draught, Bier, Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Macadamia-Nüsse, Lindt 99% Cacao, Avocado, Vollkornbrot, Ja Natürlich Gouda Geräuchert. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|