Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 12,85g | Prot: 55,31g | Hh: 36,77g.
Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Philadelphia Balance, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Hohes C Plus Eisen, Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
|
1444 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|